Keyifli, düşük kalorili atıştırmalıklar
1 avuç kavrulmuş fındık ya da yine bir avuç badem, 100-150 kalori arasında bir şeye denk gelir. Çok da besleyicilerdir üstelik.
Tam tahıllı krakerlerin üzerine süzme yoğurt ya da labne peyniri sürebilir, üzerlerine baharat serpebilirsiniz. İncecik taze soğan da çok yakışır buna. Yine 150 kalori filan bir şey bu da.
Görsel için kaynak
Bana bunların hepsi çok keyifli geliyor, dediğim gibi illa ki cipse, kolaya sarılacak değiliz. Meyveler zaten başlı başlarına hem sağlıklı hem düşük kalorili seçenekler olduğu için onları yazmadım bile. Süper değil mi?
