100’ü bile bulmayan düşük kalorili atıştırmalıklar
6. Elma ve peynir
İkisi de orta karar büyüklükte ve yağlılıkta olduğu sürece asayiş berkemal.
7. Kırmızı biber ve keçi peyniri
Orta boy bir kırmızı biber ve biraz keçi peyniri… Leziz olur.
8. Havuç ve humus
1 orta boy havuç, 2 yemek kaşığı humus. Batırıp batırıp yenir, ne güzel.
9. Piyaz
Yarım bardak fasülye ile yapılmış piyazın hem tadına doyulmaz hem de kalorisi çok az.
10. Karpuz salatası
1 kase ıspanak yaprağı, küp doğranmış yarım dilim karpuz, azıcık zeytinyağı, balzamik sirke ve tuz. Sahiden şahane oluyor.
Düşük kalorili atıştırmalıklar için kaynak burası.
harikaymış! sabah kalvaltısı ve öğle yemeğini bunlarla geçiştirip normal bir akşam yemeği ile gayet sağlıklı kilo verilir, 1-2 kilodan kurtulmak isteyenler için ideal bence. 1 hafta ofiste denemeli bunu : )
karpuz salatasıda pek güzel görünüyor canım 🙂
bu yazıdan sonra iştahım açıldı ben atıştırmaya gidiyom 🙂
gel yaz gel 🙂
Awesome post but I always check out this website before buying any products in Weight Loss – http://www.health2018.com