Yaşlanmak doğanın gereği ve onu durdurmak imkansız. Ama pek tabii ki yavaşlatabiliriz. Nasıl olduğu belli; tabii ki kendimize iyi bakarak. İşte yaşlanmayı yavaşlatan ipuçları… 1. Sigarayı bırakın. Eğer içiyorsanız, bir an önce bundan vagzeçmeniz için işte harika bir sebep. Hem
