Yaşlanmayı önleyen 9 besin

yaşlanmayı önleyen besinler
Bazı besinler mucize gibi. Yaşlanmayı geciktiren ve önleyen 9 besin bunlardan birkaçı. Örneğin üzüm ailesindeki tüm yiyecekler lifler, mineraller, antioksidanlar ve başka yararlı maddeler içerir. Kansere, kalp rahatsızlıklarına karşı savaşçıdırlar. Çilek, ahududu ve böğürtlenin yapısında, kanserojen maddelere karşı koyan içerikler vardır. Yaban mersini, yaşlanma etkilerini geciktiren maddeler barındırır.

Diğerleri için buraya lütfen.